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新しいレッスン、始めまーす。2025年12月07日ONENESS･･･うがなくて、またスタートしているのが、ヨガ。 ヨガも色んな種類があります･･･くださいね。 oneness.shiho@gmail.comしほまで･･･- 理想の自分を手放した朝に、花が教えてくれたこと2025年12月26日瞑想という処方箋おはようございます。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 通勤で車を運転しているとき、横目に、ふと木立朝鮮朝顔の姿が映りました･･･
- #みな2025年12月27日1997-1972のblogいろいろかんがえさせられますね… shiho | ゆるりと。暮らしとヨガ on Instagram: "【体外受精の記録】フライング検査編𓂃･･･
- 家族のために動いているのに、心が落ち着かない理由2025年12月23日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 家族のために。 夫のために。 子どものために。 そうやって･･･
- 寝ても疲れが取れなかった私の体に起きた変化2025年12月20日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 以前の私は、とにかく疲れが抜けませんでした。 しっかり寝たはずなのに･･･
- 失敗しても、逃げなくなっただけ2025年12月19日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 失敗したらどうしよう。できなかったら、「やっぱりダメだ」と思われる気がして･･･
- その感じ、本当に起きていること?2025年12月18日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 日常の中で、「なんだか嫌われた気がする」「責められているように感じる」そん･･･
- モヤモヤは、心からの知らせ2025年12月17日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 なんとなくモヤモヤする。 理由ははっきりしないけれど、心が落ち着かない･･･
- 心は、勝手に動いているだけ2025年12月16日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちの心は、一日中、休むことなく動いています。 考えが浮かんでは消え、･･･
- 無意識の緊張に気づいたとき、起きていること2025年12月14日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 気づくと、意識がずっと外に向いたまま過ごしていることがあります。 ･･･
